Zoveel te doen..

Herken je het? Je hebt nog zo veel te doen, zoveel wensen en verlangens dat je het soms niet meer overziet? 

Dat geldt in ieder geval voor mij. Ik wil zoveel, heb zoveel ideeën en doe dan alles tegelijk. Ik weet dat het onmogelijk is om bewust en zorgvuldig te werken op zo'n manier. Ik loop mezelf zo volledig voorbij, ben alleen maar bezig met het volgende.. het volgende... terwijl alleen nu, dit moment eigenlijk telt. Dus de hele bedoeling van wat ik wil doen daar ga ik dan aan voorbij want ik heb er amper plezier in en het is half, onzorgvuldig en oppervlakkig. Hoe kan ik iets voor 100% beleven, ervaren en ervan leren als ik in m'n hoofd al met iets anders bezig ben?

Ik kom hierop omdat ik net terug ben van een kleine twee weken Ibiza waar ik een 7 daagse workshop Zhineng Qicong heb gevolgd. Dit is een Oosterse bewegingskunst die gebaseerd is op het laten stromen van de energie je Qi of Chi in je lichaam en om je heen. Door de langzame zorgvuldige en vooral ook zachte bewegingen kom je tot rust, vallen je gedachten stil en los je op in de ruimte. Je doet de oefeningen met gesloten ogen en op gegeven moment waan je je gewichtloos en transparant. Het is echt te gek!! 

Het effect van een volle week 4 uur per dag oefenen is duidelijk en voelbaar. Terug in Nederland pak ik het ritme van de dag op doe ik de dingen een voor een, met aandacht en rust in lijf en hoofd. Bijna vanzelf zonder erover na te denken doe ik nu eerst het een en dan het ander en geniet ik er van terwijl ik het doe. Zo blijf ik in het centrum van mijn zijn, hier en nu. Zo heb ik weer echt plezier in de dingen die ik doe. Er is nog zoveel te onderzoeken en te beleven, ik kijk daar echt naar uit alleen nu doe ik ze een voor een. Nu is het enige wat telt dus ben ik hier en beleef ik het moment met dat besef, elke keer weer in elk moment.

En hoe werkt dat bij jou? Ga jij ook zo om met al jouw ambities en wensen? Pak je die een voor een op zodat je tijd hebt voor de volgende of doe je alles tegelijk en loop je je zelf ook voorbij? Of niet en werkt het juist wel voor jou om te multitasken? En kan jij er dan ook echt van genieten, van het hele proces? Ik ben heel benieuwd hoe dat bij anderen werkt.. 
​

Ibiza 2019 Zhineng Qicong met trainer Thérèse Godthelp en nog 11 mooie andere dames.